Benarkah MSG Bikin Pusing? Ini Penjelasan Ilmiah dan Cara Aman Konsumsinya – Benarkah MSG bikin pusing? Pertanyaan ini telah lama menjadi perdebatan di masyarakat. Banyak orang percaya bahwa mengonsumsi makanan yang mengandung monosodium Baca Juga: Olahraga Rumahan yang Bantu Turunkan BB Tanpa Alat Gym glutamat (MSG) dapat menyebabkan sakit kepala, pusing, hingga jantung berdebar. Namun, benarkah … Baca Selengkapnya
Olahraga Rumahan yang Bantu Turunkan BB Tanpa Alat Gym – Olahraga rumahan yang bantu turunkan BB tanpa alat gym menjadi pilihan banyak orang yang ingin hidup lebih sehat tanpa harus mengeluarkan biaya untuk Baca Juga: Benarkah Kuning Telur Bikin Kolesterol Naik? Ini Faktanya berlangganan pusat kebugaran. Kesibukan kerja, keterbatasan waktu, atau minimnya fasilitas olahraga bukan lagi … Baca Selengkapnya
Benarkah Kuning Telur Bikin Kolesterol Naik? Ini Faktanya – Kuning telur bikin kolesterol naik merupakan anggapan yang sudah lama beredar di masyarakat. Tidak sedikit orang memilih hanya mengonsumsi putih telur karena khawatir kadar kolesterol dalam darah akan meningkat. Padahal, berbagai penelitian terbaru menunjukkan bahwa hubungan antara konsumsi kuning telur dan kolesterol darah tidak sesederhana yang banyak … Baca Selengkapnya
5 Bahaya Makan Mi Instan Mentah, Awas Radang Usus! – Bahaya makan mi instan mentah masih sering dianggap sepele oleh banyak orang. Padahal, kebiasaan mengonsumsi mi instan tanpa dimasak terlebih dahulu dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, terutama jika dilakukan secara rutin. Baca Juga: Lagi Tren! Ini 4 Perbedaan Olahraga Hyrox dan CrossFit Meski mi instan sudah … Baca Selengkapnya
Lagi Tren! Ini 4 Perbedaan Olahraga Hyrox dan CrossFit – Perbedaan olahraga Hyrox dan CrossFit menjadi topik yang semakin banyak dicari seiring meningkatnya popularitas kedua jenis latihan tersebut. Meski sama-sama menggabungkan kekuatan, ketahanan, dan kebugaran, Hyrox dan CrossFit ternyata memiliki konsep yang berbeda. Tidak sedikit orang yang masih menganggap keduanya sama, padahal tujuan latihan, sistem kompetisi, … Baca Selengkapnya
Studi Korsel: Jadwal Tidur Buruk Tingkatkan Pikiran Bunuh Diri Siswa – Studi Korsel: jadwal tidur buruk tingkatkan pikiran bunuh diri siswa menjadi perhatian setelah penelitian menunjukkan adanya hubungan antara pola tidur yang tidak teratur Baca Juga: Ramai 3 Ribu Orang Jatuh Sakit usai Makan Selada, Inikah Pemicunya? dan meningkatnya risiko masalah kesehatan mental pada remaja. Temuan … Baca Selengkapnya
Ramai 3 Ribu Orang Jatuh Sakit usai Makan Selada, Inikah Pemicunya? – Ramai 3 ribu orang jatuh sakit usai makan selada menjadi perhatian publik setelah muncul laporan mengenai ribuan kasus penyakit yang diduga berkaitan dengan konsumsi sayuran tersebut. Meski selada dikenal sebagai bahan makanan yang menyehatkan Baca Juga: Kulit Mendadak Gatal Parah, Pria Ini Ternyata Kena … Baca Selengkapnya
Kulit Mendadak Gatal Parah, Pria Ini Ternyata Kena Sifilis Langka -Kulit mendadak gatal parah, pria ini ternyata kena sifilis langka menjadi pengingat bahwa keluhan pada kulit tidak selalu disebabkan oleh alergi atau iritasi biasa. Dalam beberapa kasus, gangguan kulit dapat menjadi tanda adanya penyakit yang memerlukan penanganan medis lebih lanjut. Salah satunya adalah sifilis dengan … Baca Selengkapnya
Kepikiran Daftar Hyrox? Dokter Olahraga Bagikan Tips Persiapan Biar Finish Strong – Kepikiran daftar Hyrox? Dokter olahraga bagikan tips persiapan biar finish strong bagi siapa saja yang ingin mengikuti kompetisi kebugaran ini. Baca Juga: Awas! Kebiasaan Ini Bisa Picu Gagal Ginjal di Usia Muda Hyrox merupakan ajang yang menggabungkan lari dengan berbagai tantangan latihan fungsional sehingga … Baca Selengkapnya
Awas! Kebiasaan Ini Bisa Picu Gagal Ginjal di Usia Muda – Awas! Kebiasaan ini bisa picu gagal ginjal di usia muda dan sering kali tidak disadari oleh banyak orang. Gagal ginjal tidak hanya menyerang kelompok lanjut usia, tetapi juga dapat terjadi pada usia produktif akibat pola hidup yang kurang sehat. Berbagai kebiasaan sehari-hari, Baca Juga: Awas! … Baca Selengkapnya
Jantung Jadi Penyakit dengan Biaya Tertinggi, Ini Daftar Penyakit Katastropik yang Sedot Anggaran BPJS Terbesar 2025 – Jakarta – Penyakit katastropik (penyakit dengan biaya pengobatan tinggi dan mengancam jiwa) masih menjadi momok menakutkan, tidak hanya bagi kesehatan masyarakat, tetapi juga bagi kas negara. Sepanjang tahun 2025, BPJS Kesehatan mencatatkan belanja pelayanan kesehatan yang sangat besar, dengan porsi … Baca Selengkapnya
Nikmati Teh dan Kopi dengan SKM Tanpa Rasa Khawatir, Asalkan Ingat Hal-hal Ini – Bagi banyak orang, secangkir kopi atau teh di pagi hari belum terasa lengkap tanpa tambahan satu atau dua sendok susu kental manis (SKM). Rasanya yang legit dan manis memang mampu menyempurnakan momen. Baca Juga: Ini yang Terjadi pada Tubuh saat Batasi Konsumsi … Baca Selengkapnya
Ini yang Terjadi pada Tubuh saat Batasi Konsumsi Garam dalam Seminggu – Pernahkah Anda membayangkan apa yang terjadi jika mengurangi asupan garam hanya dalam waktu satu minggu? Jawabannya mungkin mengejutkan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa perubahan sederhana ini bisa membawa manfaat besar bagi tubuh, terutama dalam mengontrol tekanan darah . Baca Juga: Gusi Berdarah Ternyata Bisa Jadi Alarm … Baca Selengkapnya
Gusi Berdarah Ternyata Bisa Jadi Alarm Awal Gagal Ginjal, Jangan Abaikan! – Pernahkah Anda menyikat gigi dan melihat sedikit darah di busa pasta gigi? Banyak dari kita menganggapnya sepele, mungkin karena sikat gigi terlalu keras atau gusi sensitif. Namun, sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa gusi berdarah yang terus-menerus bisa menjadi tanda awal penyakit ginjal, salah satu penyakit … Baca Selengkapnya
Tak Sepenuhnya Mitos: Tangan Berkeringat Bisa Jadi Pertanda Masalah Jantung – Banyak orang menganggap tangan yang terus-menerus berkeringat hanyalah masalah kecil, seringkali diabaikan begitu saja. Namun, dalam dunia medis, kondisi ini, yang dikenal sebagai hiperhidrosis, bisa menjadi ‘bendera merah’ bagi tubuh Anda. Jika tangan terasa selalu basah dan lembap tanpa sebab yang jelas, apalagi disertai keluhan … Baca Selengkapnya
Manfaat Standing Side Bend untuk Postur Tubuh dan Fleksibilitas – Latihan Standing Side Bend merupakan salah satu gerakan peregangan sederhana yang bisa dilakukan siapa saja tanpa alat khusus. Gerakan ini berfokus pada otot bagian samping tubuh seperti otot oblique, punggung bagian samping, hingga pinggul. Meski terlihat ringan, manfaatnya cukup besar untuk membantu deposit 10rb meningkatkan … Baca Selengkapnya
7 Kebiasaan Baik untuk Menjaga Ginjal Tetap Sehat dan Berfungsi – Ginjal merupakan organ penting yang bekerja tanpa henti untuk menjaga keseimbangan tubuh. Organ berbentuk menyerupai kacang ini berfungsi menyaring limbah dan cairan berlebih dari darah, mengatur tekanan darah, menjaga keseimbangan elektrolit, hingga membantu produksi sel darah merah. Karena perannya yang sangat besar, menjaga kesehatan … Baca Selengkapnya
BPOM: Kena Efek Samping Obat-Kosmetik? Lapor Resmi, Bukan Cuma Gibah di Medsos – Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) membuka pintu selebar-lebarnya bagi masyarakat yang mengalami efek samping obat maupun kosmetik. Masyarakat kini bisa melapor langsung tanpa melalui birokrasi panjang. Langkah ini diambil karena selama ini banyak insiden efek samping yang tidak terlaporkan. Akibatnya, pengawalan keamanan … Baca Selengkapnya
Kemenkes Tegaskan Tak Berspekulasi Soal Penyebab Meninggalnya Dokter Internship – Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI menyatakan tidak akan berspekulasi terkait penyebab meninggalnya dr. Myta Aprilia Azmy. Dokter muda peserta Program Internship Dokter Indonesia (PIDI) itu meninggal dunia pada 1 Mei 2026 setelah menjalani perawatan intensif di ICU RSUP dr. Mohammad Hoesin Palembang . Baca Juga: Roti Disimpan di … Baca Selengkapnya
Roti Disimpan di Kulkas atau Suhu Ruang, Mana yang Lebih Tahan Lama? – Banyak orang masih bingung menentukan tempat penyimpanan roti yang tepat. Sebagian langsung memasukkannya ke kulkas. Sebagian lain memilih tetap di suhu ruang. Pilihan yang terlihat sepele ini ternyata berpengaruh besar pada kualitas roti saat dimakan nanti. Baca Juga: Selesai Kemoterapi Bukan Berarti Aman, … Baca Selengkapnya
Selesai Kemoterapi Bukan Berarti Aman, Ini Cara Deteksi Sel Kanker Aktif – Pasien kanker sering merasa lega setelah menyelesaikan rangkaian kemoterapi atau radioterapi. Namun, para ahli mengingatkan bahwa pengobatan yang selesai tidak berarti bebas risiko sepenuhnya. Sel kanker yang tersisa (minimal residual disease/MRD) masih bisa bersembunyi dan berpotensi berkembang kembali di kemudian hari. Oleh karena itu, … Baca Selengkapnya
Pola Makan Orang Jepang yang Bisa Ditiru Biar Hidup Sehat dan Panjang Umur – Siapa yang tidak ingin panjang umur dengan tubuh sehat? Jepang, negara dengan angka harapan hidup tertinggi di dunia, menyimpan rahasia menarik di balik kesehatan warganya . Lebih dari 95 ribu penduduknya bahkan telah mencapai usia 100 tahun. Ternyata, kuncinya bukan pada suplemen mahal, … Baca Selengkapnya
Stres Bikin Tekanan Darah Naik Ada Benarnya, Ini Penjelasan Pakar – Banyak orang percaya bahwa stres dapat membuat tekanan darah melonjak. Selama ini anggapan tersebut sering dianggap sebagai mitos belaka. Namun para ahli kesehatan membenarkan hubungan erat antara stres dan hipertensi. Mekanisme ilmiah di balik fenomena ini cukup kompleks, tetapi sangat menarik untuk dipahami. Stres … Baca Selengkapnya
Ini yang Bisa Terjadi pada Tubuh Kalau Kebanyakan Konsumsi Vitamin D – Vitamin D memegang peranan penting bagi kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh. Tubuh kita memproduksi vitamin ini secara alami saat kulit terpapar sinar matahari pagi. Namun banyak orang kini mengonsumsi suplemen vitamin D dosis tinggi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Sayangnya, tidak semua … Baca Selengkapnya
Riset Unair Temukan Daun Apa-Apa Berpotensi Cegah Kanker Serviks-Payudara – Tim peneliti Universitas Airlangga (Unair) berhasil menemukan senyawa aktif baru dari daun tanaman lokal bernama “Apa-Apa” atau Flemingia macrophylla. Senyawa ini berpotensi menjadi kandidat obat antikanker untuk kanker serviks dan payudara . Penemuan ini membuka peluang besar bagi pengembangan obat berbasis bahan alam yang lebih aman … Baca Selengkapnya
Muncul ‘Sekte’ Makan Tempe Mentah, Diyakini agar Nutrisinya Tak Rusak – Sebuah tren unik muncul di kalangan pecinta makanan sehat belakangan ini. Kelompok kecil namun vokal mulai mempromosikan kebiasaan makan tempe mentah. Mereka meyakini bahwa memasak tempe akan merusak kandungan nutrisinya. Kelompok ini bahkan bercanda menyebut diri mereka sebagai “sekse” pecinta tempe mentah. Fenomena ini … Baca Selengkapnya
Kena Campak saat Bayi, Bocah 7 Tahun Alami Komplikasi Berujung Kematian – Seorang bocah laki-laki berusia 7 tahun di Kabupaten Bandung meninggal dunia akibat komplikasi campak. Ia terinfeksi virus campak saat masih berusia 6 bulan. Kematian ini terjadi karena penyakit langka yang disebut SSPE (Subacute Sclerosing Panencephalitis). SSPE merupakan komplikasi campak yang sangat jarang tetapi … Baca Selengkapnya
Resistensi Antibodi: Ancaman Senyap yang Harus Kita Lawan – Resistensi antibodi terjadi ketika sistem kekebalan tubuh gagal merespons vaksin secara optimal. Tubuh tidak memproduksi antibodi dalam jumlah cukup setelah imunisasi. Akibatnya, seseorang tetap rentan terhadap penyakit meskipun sudah divaksin lengkap. Kondisi ini berbeda dengan kegagalan vaksin biasa pada kasus individual. WHO telah mengidentifikasi resistensi antibodi … Baca Selengkapnya
Perisai Cinta untuk Si Kecil: Mengapa Imunisasi Sangat Penting? – Imunisasi membangun kekebalan tubuh anak terhadap penyakit berbahaya. Dokter memberikan vaksin yang mengandung antigen lemah atau mati dari kuman penyakit. Sistem kekebalan anak merespons dengan memproduksi antibodi khusus. Antibodi ini akan melindungi anak jika suatu saat terpapar kuman sesungguhnya. Tanpa imunisasi, tubuh anak harus melawan … Baca Selengkapnya
Pelukan Perlindungan Sejak Dalam Kandungan: Mengapa Skrining Risiko Prematur Tak Boleh Terlewat? – Kelahiran prematur terjadi ketika bayi lahir sebelum usia kehamilan 37 minggu. Usia kehamilan normal berlangsung sekitar 40 minggu. Bayi prematur belum menyelesaikan masa pertumbuhan optimal di dalam rahim. Akibatnya, berbagai organ vitalnya masih belum matang sempurna. Paru-paru bayi prematur sering kekurangan surfaktan, … Baca Selengkapnya
Gejala PPOK Sejak Awal: Sesak Napas Bisa Jadi Tanda Bahaya – PPOK adalah singkatan dari Penyakit Paru Obstruktif Kronis. Penyakit ini menyebabkan penyempitan saluran napas secara permanen. Penderita kesulitan mengeluarkan udara dari paru-parunya. Akibatnya, udara terperangkap di dalam paru dan tidak bisa keluar dengan sempurna. PPOK berkembang secara perlahan selama bertahun-tahun. Banyak penderita tidak menyadari … Baca Selengkapnya
Kenali Gangguan Pendengaran Sejak Dini: Cegah Sebelum Terlambat – Pendengaran membuka gerbang utama anak menuju dunia komunikasi. Anak belajar meniru suara dan mengucapkan kata pertama melalui pendengarannya. Gangguan pendengaran yang tidak terdeteksi akan menghambat perkembangan bicara dan bahasa. Akibatnya, anak kesulitan memahami instruksi serta mengekspresikan keinginannya. Deteksi dini memungkinkan intervensi sebelum usia kritis otak terlewati. … Baca Selengkapnya
Penanganan Dehidrasi pada Anak: Kenali Tanda dan Bertindak Cepat – Anak-anak jauh lebih rentan mengalami dehidrasi dibanding orang dewasa. Tubuh mereka memiliki cadangan air yang lebih sedikit. Metabolisme anak juga lebih cepat sehingga kehilangan air lebih banyak. Rasio luas permukaan tubuh terhadap berat badan anak juga lebih besar. Akibatnya, anak kehilangan cairan lebih cepat melalui … Baca Selengkapnya
Si Kecil Belum Lancar Bicara? Yuk Kenali Tanda Speech Delay Sejak Dini! – Speech delay adalah keterlambatan kemampuan bicara pada anak. Kondisi ini berbeda dengan gangguan bicara atau speech disorder. Speech delay berarti perkembangan bicara anak berjalan lebih lambat dari usianya. Anak mungkin mengerti apa yang orang lain katakan. Namun ia kesulitan mengeluarkan kata-kata untuk … Baca Selengkapnya
Bumi Sehat Ginjal Sehat: Hubungan yang Tidak Banyak Disadari – Banyak orang tidak menyadari hubungan erat antara kesehatan bumi dan kesehatan ginjal. Tanah yang subur menghasilkan makanan bergizi. Makanan bergizi menjaga ginjal tetap sehat. Sebaliknya, tanah yang tercemar meracuni rantai makanan. Racun ini akhirnya membebani kerja ginjal manusia. Konsep “One Health” mengakui keterkaitan kesehatan manusia, … Baca Selengkapnya
Kapan Harus CT Scan Paru? Panduan Skrining Kanker Paru yang Perlu Diketahui – Ancaman Senyap Kanker ParuKanker paru termasuk pembunuh nomor satu di Indonesia. Penyakit ini sering tidak menunjukkan gejala pada tahap awal. Banyak pasien baru menyadari saat kanker sudah memasuki stadium lanjut. Deteksi dini menjadi kunci keselamatan bagi para penderita. CT scan paru muncul sebagai … Baca Selengkapnya
Kanker Prostat dan Kedokteran Nuklir: Harapan Baru Deteksi Dini dan Terapi Tepat Sasaran – Ancaman Kanker Prostat bagi PriaKanker prostat menempati peringkat kedua kanker paling umum pada pria di dunia. WHO mencatat lebih dari 1,4 juta pria menerima diagnosis ini setiap tahunnya. Penyakit ini sangat berbahaya karena tidak menimbulkan gejala pada tahap awal. Banyak pria baru … Baca Selengkapnya
7 Manfaat Bersin buat Kesehatan yang Jarang Disadari – Pendahuluan: Lebih dari Sekadar Respons Tubuh Bersin sering kita anggap sebagai hal yang mengganggu. Banyak orang merasa risih saat bersin di tempat umum. Pandemi COVID-19 lalu membuat orang semakin takut mendengar suara bersin. Padahal di balik semua itu, bersin menyimpan manfaat luar biasa bagi kesehatan. Tubuh tidak … Baca Selengkapnya
Apakah Penderita Darah Tinggi Boleh Makan Ikan Asin? Ini Penjelasannya – Pendahuluan: Pertanyaan yang Sering Muncul Ikan asin menjadi lauk favorit banyak masyarakat Indonesia. Rasanya yang gurih dan aromanya yang khas menggugah selera makan. Namun bagi penderita darah tinggi atau hipertensi, muncul pertanyaan besar. Apakah mereka masih boleh menikmati lauk satu ini? Baca Juga: Mengapa Campak … Baca Selengkapnya
Mengapa Campak pada Orang Dewasa Lebih Berat? Ini Penjelasan Medisnya – Pendahuluan: Campak Bukan Hanya Penyakit Anak Banyak orang menganggap campak sebagai penyakit biasa pada anak-anak. Anggapan ini tidak sepenuhnya salah, tetapi juga tidak sepenuhnya benar. Faktanya, orang dewasa juga bisa terkena campak. Yang lebih mengkhawatirkan, campak pada orang dewasa seringkali berjalan lebih berat dibandingkan pada … Baca Selengkapnya
WHO Prediksi 2,5 Miliar Orang Alami Gangguan Pendengaran pada 2050 – Pendahuluan: Angka Mengerikan dari WHO Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengeluarkan prediksi mengejutkan. Pada tahun 2050, sekitar 2,5 miliar orang di seluruh dunia akan mengalami gangguan pendengaran. Angka ini meningkat drastis dari kondisi saat ini. Saat ini, WHO mencatat sekitar 1,5 miliar orang hidup dengan gangguan … Baca Selengkapnya
Ramai Pro Kontra Vasektomi, Apa Bedanya dengan Kebiri? – Pendahuluan: Dua Prosedur yang Sering Tertukar Belakangan ini, topik vasektomi ramai diperbincangkan masyarakat. Sebuah wacana dari Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi memicu perdebatan hangat. Ia mengusulkan vasektomi sebagai syarat penerimaan bantuan sosial (bansos) bagi keluarga miskin. Usulan ini menuai pro dan kontra di berbagai kalangan. Baca Juga: … Baca Selengkapnya
Studi Terbaru: Glutathione Jadi Bahan Bakar Sel Kanker, Perlukah Kita Batasi? – Pendahuluan: Kabar Baru tentang Glutathione Selama ini kita mengenal glutathione sebagai antioksidan super. Tubuh kita memproduksi zat ini secara alami. Banyak orang juga mengonsumsi suplemen glutathione untuk kesehatan kulit dan detoksifikasi. Namun sebuah studi terbaru mengguncang pemahaman kita tentang glutathione. Baca Juga: Awas, Studi … Baca Selengkapnya
Awas, Studi Temukan Enggak Sarapan Bikin Kamu Gampang Cemas – Pendahuluan: Kebiasaan Kecil dengan Dampak Besar Banyak orang melewatkan sarapan karena terburu-buru di pagi hari. Sebagian lainnya sengaja tidak sarapan karena sedang menjalani program diet. Kebiasaan ini tampak sepele, tetapi dampaknya sangat serius. Sebuah studi terbaru mengungkap hubungan erat antara melewatkan sarapan dan gangguan kecemasan. Penelitian … Baca Selengkapnya
Ini 7 Penyebab Anak Tidak Bisa Tidur Nyenyak di Malam Hari – Pendahuluan: Tidur Nyenyak Penting bagi Tumbuh Kembang Anak Tidur malam yang berkualitas sangat penting bagi anak-anak. Saat tidur nyenyak, tubuh anak memproduksi hormon pertumbuhan secara maksimal. Otak anak juga memproses dan menyimpan informasi yang didapat sepanjang hari. Sayangnya, banyak orang tua mengeluhkan anaknya sulit … Baca Selengkapnya
4 Risiko Penyakit Ini Menghantui Jika Keseringan Makan Ikan Asin – Pendahuluan: Nikmatnya Ikan Asin dengan Harga Tinggi Ikan asin menjadi lauk favorit banyak keluarga Indonesia. Rasanya yang gurih dan asin membuat nasi terasa lebih nikmat. Harga ikan asin juga relatif murah dibanding lauk lainnya. Namun di balik kenikmatannya, ikan asin menyimpan bahaya serius. Baca Juga: … Baca Selengkapnya
Apa yang Terjadi Jka Hb Rendah? Begini Efeknya pada Tubuh – Definisi Hb RendahHemoglobin atau Hb adalah protein dalam sel darah merah. Protein ini bertugas mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Ketika kadar Hb di bawah normal, maka kondisi ini disebut anemia. Dokter menyebut kondisi ini sebagai Hb rendah. Kadar Hb normal pada pria dewasa berkisar … Baca Selengkapnya
